U3F1ZWV6ZTMzOTkxNjg5Nzc0MzI5X0ZyZWUyMTQ0NDg5NzIwMDMxMA==

فوائد صحتك


               فوائد صحتك     



أهلآ وسهلآ بكم زوار ومتابعين مدونة رحيق العلم موضوعنا اليوم عباره عن فوائد صحتك أتمنى أن تنال أعجابكم.     زوارناء الكرام يرجى منكم متابعة المدونة من هناء  

                         1                          


1.يتنفس الانسان؟  16مرة في الدقيقه.
2.الاذن اليسرى؟  أقوى سماع من الاذن اليمنى.
3.الجزءالوحيد؟  الذي لا يصله الدم هوقرنية العين. 
4.أنف الانسان؟  يستطيع أن يميز أكثر من 50000ألف رائحة.
5.يتكون مخ الانسان؟  من 14ألف مليون خليه عصبية.
6.عدد كرات الدم الحمراء.؟  في جسم الانسان 25 مليون كورة.
7.يبلغ طول شراين جسم الانسان؟  600ألف كيلو متر.
8.يشرب الفرد الواحد؟  في العام مقدار طنين من الماء.
9.قلب الانسان؟  يضخ 2000غالون من الدم يوميآ.
10.سرعة العطس؟  تصل الى 60ميلا في الساعة.

                                2                               



                            7فروق بين ألم                         قرح المعدة و القولون العصبي  

الأعرض           قرحة المعدة      القولون العصب 

1.الحموضةوحرقةالمعد       شديدة      قليلة

2.غازات البطن          قليلة        كثيرةومزعجة

3.علاقةالألم              الطعام          الطعام

بالطعام                 يخفف الألم       يزيزالألم

4.الصيام                 يزيدالألم      يخفف الألم

5.التوتر العصبي  يزيد الألم قليلأ  يزيدالألم كثيرآ

6.النوم.             لا يخفف الألم      يخفف الألم

7.مضادات الحمضة  تخفف الألم   ليس لهاتأثير

                                  3                             



      ماء ساخن      فوائد أستحمام        ماء بارد         
تقليل التعب                               يمنع الإصابه بالبرد
تقليل الصداع                                 يشد الجلد    
أسترخاء العضلات                         تقليل التوتر      التخفيف من أحتقان الأن             جهاز المناعه                   
 تفتيح المساموتنظيف البشره       يسرع عمليه                                      التمثيل الغذائي (الأبيض

                           4                               

   

1.شرب الماء على الريق يساعدك في إنقاص وزنك. 
كيف؟ 
المعدة تكون فارغة من الاكل ومليئة بالسعرات الحراريه عند نزول الماء للمعده تبدأ بالتحرك وحرق  السعرات لعدم وجود أكل تحرقه بالتالي يفقد جسمك هذه السعرات ينصح أصحاب النحافه بعدم شرب الماء عالريق الا بعد الاكل
2.ينصح الأطباء بزيادة شرب الماء طوال اليوم وقبل النوم للصغار والكبار في هذه الأيام الباردة للوقاية من الجلطات القلبية والدماغية الحادة لأن الجسم يكون محتاج للماء ولكن لايشعر الانسان بالعطش بسبب البرد وهذأخطر على القلب والدماغ
3.عندما تشرب الماء وأنت جالس 
. يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة
 ومنها الترسبات اللتي تسبب حصى الكلى. 
أما الشرب ثلاثأ
.فإنه كلما شربت وتوقفت للتنفس ياخذ الجسم أكسجين ويعطي أنسولين للجسم والأ نسولين يحمي من مرض السكري.
هذي لإحياء سنة النبي صلى الله عليه وسلم

                                5                                 




  فوائد تناول التمر مع الحليب على الريق

 1.زيادة مناعة الجسم                 
2.بناء العظام وتقويتها.                  
 3.أدارار حليب المرضع.                    
4.تطهير الكبدمن السموم.                 
5.تلين الاوعية الدموية وتنشط الغدة الدرقية.
6.دعم للمخ والخلايا العصبية   

* للمزيد من المواضيع*  

1_تابع المدونة من هناء


2_أو أنضم إلى قناة التليجرام من هناء


3_ أو أنضم إلي قناة الفيسبوك من هناء

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة